typingarcade Logo Typingarcade Kontaktujte nás
Kontaktujte nás

Soutěsky a kaňony
říční stezky
Lehké túry pro seniory

Objevujte krásy Svatošských skal a Ohře údolí v tempu, které vám vyhovuje

Připravte se na cestu Kontaktujte nás

Jak se připravit na túru

Postupný průvodce vašim prvním výstupem do soutěsek

1

Vyberte si správné boty

Není potřeba luxusní vybavení. Vysvětlujeme, jaké boty skutečně fungují a proč je pohodlí důležitější než móda.

Číst článek
2

Pochopit počasí a roční období

Která roční období jsou ideální pro návštěvu soutěsek? Kdy je počasí nejlepší a kam se vyhnout davům turistů.

Číst článek
3

Praktické tipy pro seniory

Seznamte se s tím, co si vzít sebou, jak správně se obléci a jak si připravit nohy na túru.

Číst článek
4

Plánování a navigace

Jak si naplánovat trasu, aby se nestala příliš náročná. Tipy na orientaci v terénu a bezpečnost.

Více informací
Zralý muž a žena procházejí horskou stezkou s výhledem na údolí, obdivují přírodu, slunečný den

Začněte svou výpravu

Není důvod oddalovat to, na co jste si vždy chystali. Soutěsky a kaňony Ohře jsou přístupné všem věkovým kategoriím. Nejdůležitější je správná příprava a realistická očekávání.

Naši průvodcové a články vám ukážou přesně, jak se připravit. Víme, co seniory čeká a jak to zvládnout bezpečně.

Zeptat se na více informací

Kdo jsme a proč to děláme

Jsme skupinou lidí, kteří milují hory a chtějí, aby je také ostatní mohli objevovat. Víme, že s věkem se mění naše schopnosti, ale to neznamená, že se musíme vzdát krásných míst.

Od roku 2018 pomáháme seniorům připravit se na túry, které si mysleli, že už nezvládnou. Zjistili jsme, že s dobrou přípravou a realistickými očekáváními se dá toho dosáhnout víc, než si myslíte.

Naše články a průvodci nejsou marketing. Jsou to zkušenosti od lidí, kteří to dělali a věděli, co funguje.

Více o nás
Zkušený průvodce středního věku s mapou v ruce stojí na horské stezce, usmívá se, hornatá krajina v pozadí
Dvě starší ženy ve sportovním oblečení na horské stezce, jsou šťastné a vůbec se nenamáhají, příroda kolem
Starší pár v outdoorových oděvech stojí na horské stezce s výhledem na údolí, usmívají se a odpočívají
Detailní pohled na horskou cestu s přírodními prvky, les a skalní útesy, přírodní osvětlení

Co se naučíte

Praktické znalosti, které vám pomohou užít si túry bez starostí

Orientace v terénu

Naučíte se číst mapy, rozumět značení a neztratit se. Nejde jen o GPS — je důležité vědět, co vás čeká.

Fyzická příprava

Jaké cviky vám pomůžou zvýšit vytrvalost a sílu. Nemusíte být atletem — stačí chytrá příprava.

Správný batoh a vybavení

Co si vzít, co nechat doma. Vědět, jaké vybavení je nezbytné a jaké je jen zbytečné váha.

Čtení počasí

Jak poznat, kdy je čas zůstat doma a kdy je počasí ideální. Bezpečnost je vždy na prvním místě.

Rozdíl mezi příchodem nepřipravený a připravený

Bez přípravy

  • Bolí vás nohy po prvních pár kilometrech
  • Ztratíte se na stezce
  • Máte příliš těžký batoh
  • Vrátíte se vyčerpáni a zklamaní
  • Příště se neodvážíte jít znovu

S připravou

  • Pohybujete se s jistotou a pohodou
  • Víte, kde jste a kam jdete
  • Nesete jen to, co skutečně potřebujete
  • Vrátíte se s úsměvem a energií na dalších pokusů
  • Budete se těšit na další výpravu

Nejčtenější články

Praktické rady od lidí, kteří to zvládli

Starší pár v outdoorových oděvech stojí na horské stezce s výhledem na údolí, usmívají se a odpočívají

Jak se připravit na cestu — praktické tipy pro seniory

Seznamte se s tím, co si vzít sebou, jak správně se obléci a jak si připravit nohy na túru.

Číst více
Detailní pohled na horskou stezku s značením, lesní prostředí, slunce proniká stromy

Nejlepší doba roku pro túry v Ohří

Která roční období jsou ideální pro návštěvu soutěsek? Kdy je počasí nejlepší a kam se vyhnout davům turistů.

Číst více
Pohodlné turistické boty na kamenné stezce, příroda v pozadí, detail obuvi

Správná obuv — co si vybrat na túru

Není potřeba luxusní vybavení. Vysvětlujeme, jaké boty skutečně fungují a proč je pohodlí důležitější než móda.

Číst více
Všechny články